Застенчивость
Что такое застенчивость? Не так уж редко встречаются люди, с которыми нелегко общаться ввиду их робости, осторожности, недоверчивости.
Эти черты характера обычно свойственны застенчивому человеку.
Застенчивость проявляется в разных формах - от смущения и робости в присутствии других людей до болезненной тревожности, которая вносит дискомфорт в повседневную жизнь.
Причины и проявления застенчивости
Американский психолог Ф. Зимбардо, исследуя этот феномен, охарактеризовал ряд типичных проблем, которые обусловлены застенчивостью:
1) затруднения в установлении новых знакомств,
2) негативные эмоциональные состояния - депрессия, тревожность, одиночество,
3) трудности в выражении своего мнения, недостаток напористости;
4) излишняя сдержанность застенчивого человека, не позволяющая другим людям оценить его истинные качества и способности;
5) неумелое представление себя, побуждающее окружающих считать застенчивого человека высокомерным, недружелюбным;
6) трудности мышления и общения в присутствии других людей, в особенности незнакомых;
7) чрезмерная рефлексия и сосредоточенность на самом себе.
Степень застенчивости различна у представителей народов разных культур и разных типов, однако во всех изученных психологами группах испытуемых не менее четверти относили себя к застенчивым.
Всеобщность явления застенчивости впечатляет: более 80 % опрошенных отметили, что в некоторый период своей жизни они были застенчивы.
Однако только 4 % людей оказались глубоко застенчивыми, застенчивыми всегда, во всех ситуациях, со всеми людьми.
Для большинства людей типична ситуативная застенчивость, то есть в определенных обстоятельствах (например, при необходимости обратиться к незнакомому человеку) они краснеют, испытывают учащенное сердцебиение и так далее.
Какие жизненные обстоятельства обычно вызывают такие реакции?
Это происходит в ситуациях, когда необходимо выступить перед большими группами людей (или оказаться в центре внимания), в незнакомых обстоятельствах, при общении с незнакомцами, представителями другого пола, людьми иного возраста или социального статуса, а также, когда человека подвергают явной оценке, и так далее.
|