Как люди вдыхают и выдыхают?
Как люди вдыхают и выдыхают? Обычно тебе не приходится думать о своем дыхании, поскольку им автоматически управляет головной мозг.
Когда в крови скапливается много углекислого газа, отхода жизнедеятельности организма, головной мозг получает об этом сигнал и приказывает легким выдохнуть и избавиться от излишков этого газа.
Это действие приводит к последующему вдоху, наполнению легких воздухом, что со временем снабдит кислородом каждую клетку организма.
Такое регулярное чередование вдохов и выдохов происходит 14—18 раз в минуту, если ты дышишь спокойно.
Если тебе требуется больше кислорода, чем обычно, твой головной мозг позаботится и об этом.
Когда ты занимаешься спортом или тяжелой физической работой, головной мозг приказывает тебе дышать чаще и делать 15—20 вдохов в минуту.
Если этого недостаточно, чтобы обеспечить мышцы необходимым им кислородом, ты можешь начать задыхаться, что заставит тебя отдохнуть.
В этот момент ты все еще будешь дышать часто и тяжело, делая вдох чуть ли не каждую секунду, пока твои мышцы не восстановят работоспособность.
|