Что такое запор?
29.11.2012 16:52
Что такое запор? Запор случается, когда твой организм долгое время не может опорожнить кишечник, то есть у тебя не получается сходить по-большому.
Когда ты перевариваешь пищу, отходы скапливаются в конце толстой кишки.
Если в кале нет значительного количества клетчатки или его объем невелик, он задерживается в толстой кишке дольше обычного.
Вода из кала всасывается кишкой, и кал становится твердым и плотным, а не мягким и подвижным.
Прямая кишка вынуждена прилагать большие усилия, чтобы ты смог покакать.
Обычно запор проходит сам по себе, однако тебе следует избегать запоров, и для этого каждый день надо съедать много свежих фруктов, овощей и отрубей и выпивать много воды.
|